청년 대상 정부지원 혜택 모음 (2025)

🙋‍♂️  청년이라면 지금 꼭 확인해야 할 정부지원 혜택 총정리! 월세 지원부터 창업, 취업, 주거 자금까지 🎯 놓치면 손해인 알짜 정보만 쏙쏙 모았어요. 복잡한 내용은 모두 정리해 뒀으니 하나씩 클릭하며 필요한 혜택을 빠르게 찾아보세요! 👇 아래 버튼에서 바로 확인 가능! 청년 대상 정부 지원 청년월세지원 🏠 청년도약계좌 💸 청년창업지원금 🧾 청년구직지원금 💼 지방청년정착지원금 🌿 청년전세자금대출 🏡

허리둘레 기준 복부비만 자가진단법

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허리둘레 기준 복부비만 자가진단법 BMI 지수만으로는 알 수 없는 건강 신호가 있습니다. 그중 하나가 바로 복부비만 입니다. 단순히 체중이 정상이어도, 복부에 지방이 집중되어 있다면 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 위험이 크게 높아질 수 있습니다. 복부비만이란? 복부비만은 내장 주변에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 겉으로는 날씬해 보여도, 허리둘레가 기준 이상이면 '정상체중 비만' 에 해당할 수 있어 주의가 필요합니다. 남녀별 허리둘레 복부비만 기준 남성: 90cm 이상 (약 35.4인치) 여성: 85cm 이상 (약 33.5인치) 이 기준은 국민건강보험공단 과 대한비만학회 에서 제시한 수치로, 아시아인을 기준으로 한 복부비만 경계입니다. 허리둘레 측정 방법 반드시 배를 내밀지 말고 자연스럽게 선 상태 에서 측정합니다. 양옆 갈비뼈 아래와 골반뼈 위 의 중간 부위를 찾습니다. 해당 부위에 줄자를 수평으로 둘러 측정합니다. 숨을 내쉰 상태에서 줄자를 조이지 말고 편하게 감아 측정한 수치를 확인하세요. 아산병원 복부미만 정보 👆   복부비만의 위험성 복부비만은 다음과 같은 질환의 직접적인 위험인자 로 알려져 있습니다: 고혈압 당뇨병 고지혈증 심장질환 및 뇌졸중 지방간 긴급 생계 지원금 70만원 신청 긴급생계 지원금 금액 조회하기 지금 바로 자격 조건 확인하고 신청하세요. 바로 확인하기 → 정상 허리둘레 유지를 위한 습관 하루 30분 이상 유산소 운동 (빠르게 걷기, 자전거 타기 등) 가공식품 및 단당류 섭취 줄이기 수면시간 7시간 이상 확보 앉아있는 시간 줄이고 생활 속 활동 늘리기 아산병원 복부미만 정보 👆   복부비만 체크는 BMI와 함께! BMI 수치가 정상이더라도, 허리둘레가 기준을 넘는다면 내장지방이 많은 체...

기초연금 모의계산으로 수급 가능 여부 확인하는 법

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기초연금 모의계산으로 수급 가능 여부 확인하는 법 기초연금 모의계산으로 수급 가능 여부 확인하는 법 기초연금은 만 65세 이상 어르신의 안정적인 노후생활을 위한 중요한 제도입니다. 하지만 내가 과연 기초연금을 받을 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많죠. 이럴 땐 기초연금 모의계산 을 활용하면 빠르게 수급 가능 여부를 확인할 수 있습니다. 1. 기초연금 모의계산이란? 기초연금 모의계산 은 복지로나 국민연금공단 홈페이지를 통해 본인의 소득인정액을 계산해 기초연금 수급 자격이 되는지 확인할 수 있는 서비스입니다. 공식 자료를 기반으로 하며, 실제 신청 결과와 유사한 결과를 얻을 수 있습니다. 2. 기초연금 수급 조건 요약 연령 기준: 만 65세 이상 소득인정액: 단독가구: 202만 원 이하 부부가구: 323만 2천 원 이하 국내 거주 요건: 대한민국 국적 보유 및 국내 거주 3. 기초연금 소득인정액 계산 방식 소득인정액은 소득평가액 + 재산의 소득환산액 으로 구성됩니다. 소득: 근로소득, 연금소득, 사업소득 등 재산: 부동산, 금융자산, 자동차 등 이 모든 자산을 종합해 소득으로 환산하고, 정해진 공제금액을 차감한 금액이 최종 소득인정액으로 산정됩니다. 4. 기초연금 모의계산 하는 방법 아래 방법을 따라 하면 누구나 쉽게 기초연금 모의계산 을 해볼 수 있습니다. 4-1. 복지로 홈페이지 이용 복지로 바로가기 👆   >복지로 홈페이지 접속 상단 메뉴에서 ‘모의계산’ 선택 ‘기초연금’ 항목 클릭 소득, 재산, 가구원 수 등 항목 입력 예상 수급 가능 여부 및 예상 지급액 확인 4-2. 국민연금공단 홈페이지 이용 국민연금공단 바로가기 👆   >국민연금공단 접속 ‘기초연금 모의계산’ 검색 본인 인증 후 상세 정보 입력 ...

퇴직 후 건강보험료 폭탄 피하는 법|2025년 건강보험료 절감 전략 총정리

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퇴직 후 직장가입자에서 지역가입자로 전환되면 건강보험료가 급증할 수 있습니다. 건강보험료 폭탄을 피하는 방법, 절세 전략, 임의계속가입 제도 등 핵심 팁을 정리했습니다. 💥 퇴직 후 건강보험료, 왜 갑자기 오르나요? 많은 분들이 퇴직 이후 가장 당황하는 순간 중 하나는 바로 건강보험료 고지서를 받아들었을 때 입니다. 직장 다닐 때보다 소득이 줄었는데 보험료는 오히려 올라 당황스러우셨다면, 그 이유는 직장가입자에서 지역가입자로 전환되면서 보험료 산정 방식이 완전히 바뀌었기 때문입니다. 🔎 직장가입자 vs 지역가입자, 보험료 계산 방식 비교 구분 직장가입자 지역가입자 기준 월 급여 소득 소득 + 재산 + 자동차 납부 방식 회사와 절반 부담 전액 본인 부담 보험료 상승 요인 적음 다수 (재산, 자동차, 금융소득 등) 🚨 보험료가 급증하는 주요 요인 아파트 보유: 재산세 과표 기준 보험료 상승 자동차 소유: 배기량 1,600cc 이상 차량 반영 퇴직금, 금융소득: 소득 발생 시 지역가입자 보험료 급등 배우자 재산: 세대 합산 기준으로 반영 긴급 생계 지원금 70만원 신청 긴급생계 지원금 금액 조회하기 지금 바로 자격 조건 확인하고 신청하세요. 바로 확인하기 → ✅ 건강보험료 줄이는 5가지 전략 1. 임의계속가입 제도 활용 퇴직 후 3년간 직장가입자 자격을 유지할 수 있는 제도입니다. 퇴직일로부터 2개월 이내에 신청 해야 하며, 보험료는 퇴직 전과 동일하게 적용됩니다. 2. 피부양자로 전환 배우자, 자녀 등 직장가입자의 피부양자로 등록 시 보험료 0원. 소득 기준: 연간 3,400만 원 이하 재산세 과표 기준도 조건 있음 3. 자동차 명의 이전 또는 정리 고급 차량 보유 시 건강보험료에 크게 반영됨. 차량 처분 또는 가족 명의 이전 시 감면 ...

증여세 면제 한도와 절세 전략 총정리 2025년

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2025년 증여세 면제 한도와 절세 전략 총정리 가족 간 재산 이전을 계획하고 있다면 증여세 면제 한도 를 정확히 이해하고 전략적으로 절세하는 것이 매우 중요합니다. 특히 상속세 대비 증여세 절세 효과 가 크기 때문에 많은 분들이 생전 증여를 통해 세금 부담을 줄이고자 합니다. 이번 포스팅에서는 2025년 기준 증여세 면제 한도 와 함께 절세 전략까지 자세히 안내드립니다. 증여세란 무엇인가? 증여세 는 타인에게 재산을 무상으로 받았을 때 부과되는 세금으로, 재산을 받는 사람(수증자)이 납세의무자가 됩니다. 부모와 자녀 간의 직계 존비속 증여 가 가장 일반적이며, 부부 간, 형제자매 간에도 증여세가 발생할 수 있습니다. 긴급 생계 지원금 70만원 신청 긴급생계 지원금 금액 조회하기 지금 바로 자격 조건 확인하고 신청하세요. 바로 확인하기 → 2025년 기준 증여세 면제 한도 2025년 현재 증여세 비과세 한도 는 다음과 같습니다. 부모 → 자녀: 10년 기준 5,000만 원 (미성년자는 2,000만 원) 배우자 간 증여: 6억 원 조부모 → 손자녀: 10년 기준 5,000만 원 (미성년자는 2,000만 원) 기타 친족: 10년 기준 1,000만 원 이 한도 내에서는 증여세가 면제 되며, 초과분에 대해서만 누진세율로 세금이 부과됩니다. 긴급 생계 지원금 70만원 신청 긴급생계 지원금 금액 조회하기 지금 바로 자격 조건 확인하고 신청하세요. 바로 확인하기 → 증여세 세율표 증여세는 초과 금액에 대해 아래와 같은 누진세율 이 적용됩니다. 과세표준 세율 누진공제 1억 원 이하 10% 0 5억 원 이하 20% 1천만 원 10억 원 이하 30% 6천만 원 30억 원 이하 40% 1억 6천만 원 30억 원 초과 50%...

해외주식 양도세 신고기간 및 납부방법 총정리 (2025 최신)

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해외주식 투자자가 늘어나면서 해외주식 양도소득세 에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 단순히 수익을 내는 것뿐 아니라, 정확한 세금 신고와 납부 가 매우 중요해졌는데요. 이번 포스팅에서는 해외주식 양도세란 무엇인지, 신고 기간과 절차, 납부방법 까지 하나씩 알아보겠습니다. 해외주식 양도소득세란? 해외주식 양도세 란, 개인이 해외주식 매도 를 통해 얻은 수익에 대해 부과되는 세금입니다. 이는 국내주식과는 달리 투자자가 직접 신고 및 납부 해야 합니다. 해외주식은 일반적으로 비상장주식 또는 외화자산으로 분류되며, 세법상 과세 대상에 포함됩니다. 긴급 생계 지원금 70만원 신청 긴급생계 지원금 금액 조회하기 지금 바로 자격 조건 확인하고 신청하세요. 바로 확인하기 → 과세 대상 및 세율 대상: 개인 투자자의 해외주식 양도 차익 기본공제: 연간 250만 원 세율: 기본 22% (지방소득세 포함) 5억 초과 시: 27.5% (지방소득세 포함) 예를 들어 2025년 한 해 동안 해외주식으로 1,000만 원의 수익을 얻었다면, 250만 원을 공제한 750만 원에 대해 세금이 부과됩니다. 해외주식 양도세 신고기간 해외주식 양도세는 매년 1월 1일부터 12월 31일까지 의 실적을 기준으로 익년 5월 1일 ~ 5월 31일 까지 신고해야 합니다. 예를 들어, 2024년도 양도소득에 대한 세금은 2025년 5월에 신고해야 합니다. 신고 대상자 해외주식을 직접 매도 하여 차익을 얻은 개인 국내 증권사를 통해 해외주식을 거래한 투자자 국내 세무서에 등록된 세무대리인이 없는 개인 긴급 생계 지원금 70만원 신청 긴급생계 지원금 금액 조회하기 지금 바로 자격 조건 확인하고 신청하세요. 바로 확인하기 → 해외주식 양도소득세 신고방법 홈택스( www.hometax.go.kr...